شش اصل عزت نفس
شش اصل عزت نفس حاصل تجربیات و زندگی حرفه‌ای نتانیل برندن و مطالعات اوست. همانطور در که مقدمه این کتاب هم اشاره شده، این اثر یکی از مهمترین مطالعات و تجربیات نویسنده در حرفه روان‌پزشکی است. کتاب شامل دیدگاه‌های کاربردی پیرامون انگیزه‌های انسان است و بدون شک یکی از بهترین گزینه‌ها برای آن دسته از افرادی است که به حوزه خودیاری و عزت نفس علاقمند هستند. کتاب به ما نشان می‌دهد که چگونه «عزت نفس» پایه و اساس سلامت روان، موفقیت و دستیابی به اهداف، خوشبختی فردی، انگیزه و داشتن روابط سالم است. دکتر برندن در این کتاب 6 اصل عزت نفس را بیان می‌کند و تمریناتی ارائه می‌دهد که با عمل کردن به آن می‌توان عزت نفس را بهبود بخشید.
طبق گفته کتاب 5 محل در زندگی عزت نفس فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ محل کار، تربیت والدین، تحصیلات، روان درمانی و جامعه. این کتاب راهکارهای عملی برای مدیران، مربیان، والدین و روان‌شناسان ارائه می‌دهد تا به کمک آن به سایر افراد در بهبود عزت نفسشان کمک کنند. همچنین دلیل اهمیت عزت نفس در جهان پر از تنش و رقابت امروز هم جزو مطالبی است که در این کتاب مفصل به آن اشاره شده است.
مولفان
منابع
